3 تمرین برای افزایش مهارت کسب امتیاز در بسکتبال

3 تمرین برای افزایش مهارت کسب امتیاز در بسکتبال

در این فیلم با سه تمرین آشنا خواهید شد که میانگین امتیازآوری شما را در مسابقات بسکتبال افزایش خواهد داد.

می توانید با تمرین مداوم این حرکات و مهارت پیدا کردن در انجام آنها، توجه مربیتان را به خود جلب کنید و جزء بازیکنان اصلی مسابقات انتخاب شوید.

مشاهده تمامی فیلم های ورزش بسکتبال

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • استیل صحیح برای انجام
  • تمرین به صورت گام به گام تمرین عالی برای انجام سه گام
  • حرکات گول زدن در بسکتبال
  • تمرین با حریف فرضی
  • چرخش صحیح در زمین حریف
  • شوت منطقه ای – جامپ شات
  • حرکات ترکیبی به همراه گول زدن

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *