تمرین شوت زدن مخصوص پست گارد در بسکتبال

در این فیلم 3 تمرین عالی برای شوت زدن مخصوص پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

پست گارد یکی از حساس ترین پست ها در بسکتبال می باشد. با انجام منظم این تمرینات می توانید توانایی گول زدن و حرکات ترکیبی که مخصوص این پست می باشد را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • توضیحات کامل چگونگی انجام تمرین
  • نمایش عملی تمرینات
  • تمرینات گول زدن
  • تمرینات ترکیبی
  • ارائه برنامه تمرینی بسکتبال برای انجام تعداد و چگونگی انجام هر تمرین

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پوشاک آقایان پوشاک بانوان