تمرین شوت زدن مخصوص پست گارد در بسکتبال

در این فیلم 3 تمرین عالی برای شوت زدن مخصوص پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود.

پست گارد یکی از حساس ترین پست ها در بسکتبال می باشد. با انجام منظم این تمرینات می توانید توانایی گول زدن و حرکات ترکیبی که مخصوص این پست می باشد را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.

مشاهده تمامی آموزش های ورزش بسکتبال (کلیک کنید)

 

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • توضیحات کامل چگونگی انجام تمرین
  • نمایش عملی تمرینات
  • تمرینات گول زدن
  • تمرینات ترکیبی
  • ارائه برنامه تمرینی بسکتبال برای انجام تعداد و چگونگی انجام هر تمرین

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *