آموزش موقعیت های قرارگیری بازیکن در زمین بدمینتون + ضربه مناسب به توپ
       

آموزش موقعیت های قرارگیری بازیکن در زمین بدمینتون + ضربه مناسب به توپ

در این پست از آموزش بدمینتون، موقعیت های قرارگیری بازیکن در زمین بدمینتون به همراه چگونگی اجرای ضربه ی صحیح به توپ به شما آموزش داده می شود.

“برای بارگیری سریع تر در پخش آنلاین، از کیفیت پایین تر فیلم استفاده شده است. برای دانلود این ویدئو با کیفیت اصلی به ادامه مطلب مراجعه نمایید”

نمایش ادامه مطلب + لینک دانلود

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • شعاع حرکتی صحیح در زمین بدمینتون
  • برای ضربات کوتاه دو گام به سمت جلو حرکت می کنیم
  • برای ضربات بلند چهار گام به سمت عقب حرکت می کنیم
  • عکس العمل مناسب در مواجهه با ضربات مختلف حریف
  • چگونگی پاسخ دادن به ضربات با ارتفاع عمیق، بلند، متوسط ، کوتاه و …
  • مقدار مناسب باز کردن پا در هنگام ضربه زدن به توپ
  • طرز صحیح در دست گرفتن راکت هنگام ضربه زدن
  • نحوه ی قرار گیری و بازی با هم تیمی
  • هماهنگ شدن با هم تیمیتان با توجه به موقعیت ضربه زدن
  • تمرین ضربه به توپ و بازگشت به حالت قبل به سمت عقب
  • آموزش بازی بدمینتون به صورت دو نفره

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.