در این فیلم از آموزش تنیس روی میز، چگونگی اجرای سرویس بک اسپین ( روح ) در سه مرحله، آموزش داده می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
علت این نماگذاری به دلیل به عقب برگشتن ناگهانی توپ در هنگام اجرای صحیح این نوع از سرویس زدن می باشد که بسیار جذاب است.
محتوای ارائه شده در این فیلم
وضعیت مناسب قرار گیری راکت در دست و توجه به موقعیت انگشت شست دست
ایجاد چرخش بسیار زیاد روی توپ با انجام صحیح سرویس بک اسپین
افزایش تمرکز و حفظ موقعیت آرنج دست
اشتباهات و خطاهای رایج در هنگام انجام سرویس بک اسپین backspin
توضیحات کامل و مرحله به مرحله
و …
نمایش ندادن ادامه مطلب
