رسانه قابل بارگیری نیست. ممکن است مشکلی در شبکه یا سرور رخ داده باشد یا قالب رسانه در دستگاه شما پشتیبانی نشود.
شروع پنجرهٔ محاوره‌ای. دکمهٔ Escape عملیات را لغو کرده و پنجره را می‌بندد.
پایان پنجرهٔ محاوره‌ای.
در این پست از آموزش تکواندو، 5 تمرین عالی برای هرچه بهتر مباره کردن در تکواندو به شما آموزش داده می شود. تمرین هایی برای افزایش سرعت و چابکی پاها که در مسابقات تکواندو نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند.
