تمرینات قدرتی یوگا برای انجام حرکت پلانک در این فیلم از آموزش یوگا، تمرین های قدرتی برای حرکت بسیار محبوب پلانک آموزش داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب 5 تمرین خم شدن در یوگا در حالت نشستهتمرینات یوگا برای افزایش قدرت تعادل7 تمرین ساده و سرگرم کننده با توپ یوگا برای بهبود تعادل و تحرکتمرینات تعادلی و شادی بخش یوگا (حرکت پرنده بهشتی)تمرینات یوگا برای قفسه سینه و شانه هافیلم کلاس آموزش یوگا برای کودکان - 30 دقیقهتمرین روز سوم یوگا در مدت زمان 20 دقیقهآموزش یوگا برای درمان افسردگیآموزش یوگا برای درد گردن ناشی از مطالعهآموزش تمرینات حرکتی یوگا مخصوص شانه ها 296 آموزش یوگا
من یوگا خیلی دوست دارم