تمرین بسکتبال در خانه – بال هندلینگ ، شوت ، تمرین پا

در این فیلم آموزش تمرین بسکتبال در خانه آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

توجه: این فیلم بیشتر حاوی توضیحات می باشد البته تمرین هایی که در این ویدئو به آنها اشاره می شود را می توانید در سایت جستجو و دانلود نمایید.

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • انواع تمرینات بال هندلینگ
  • تمرین شوت زدن بدون سبد بسکتبال
  • تمرین کنترل توپ با دست
  • تمرینات مختلف مربوط با پا در بسکتبال

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *