خانه » ورزشی » آموزش والیبال » چگونه در والیبال ساحلی توپ را بهتر کنترل کنیم

چگونه در والیبال ساحلی توپ را بهتر کنترل کنیم

در این فیلم از آموزش والیبال ساحلی، تکنیک های خوبی جهت کنترل بهتر توپ والیبال آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • آموزش تکنیک دریافت بهتر در والیبال ساحلی
  • نحوه صحیح حرکت به سمت توپ و زاویه مناسب دست هنگام دریافت
  • خم کردن درست بازوی دست جهت پاس دادن بهتر در بازی
  • چگونه پاسور خوبی بشویم
  • چگونگی تنظیم مچ و انگشتان دست برای دریافت و سطح اتکا مناسب توپ
  • و …

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *