چگونه در والیبال ساحلی توپ را بهتر کنترل کنیم

در این فیلم از آموزش والیبال ساحلی، تکنیک های خوبی جهت کنترل بهتر توپ والیبال آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

محتوای ارائه شده در این فیلم
  • آموزش تکنیک دریافت بهتر در والیبال ساحلی
  • نحوه صحیح حرکت به سمت توپ و زاویه مناسب دست هنگام دریافت
  • خم کردن درست بازوی دست جهت پاس دادن بهتر در بازی
  • چگونه پاسور خوبی بشویم
  • چگونگی تنظیم مچ و انگشتان دست برای دریافت و سطح اتکا مناسب توپ
  • و …

نمایش ندادن ادامه مطلب

پوشاک آقایان پوشاک بانوان
https://mihanstore.net/pic/bpumak-1.gif
https://mihanstore.net/pic/1628b.gif
https://mihanstore.net/pic/1142.2.gif

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انواع کفش ورزشی