در این فیلم آموزش تمرین بسکتبال در خانه آموزش داده می شود.
توجه: این فیلم بیشتر حاوی توضیحات می باشد البته تمرین هایی که در این ویدئو به آنها اشاره می شود را می توانید در سایت
جستجو و دانلود نمایید.
محتوای فیلم
- انواع تمرینات بال هندلینگ
- تمرین شوت زدن بدون سبد بسکتبال
- تمرین کنترل توپ با دست
- تمرینات مختلف مربوط با پا در بسکتبال
