تمرینات بدنسازی مخصوص رشته واترپلو
       

تمرینات بدنسازی مخصوص رشته واترپلو

افزوده شد:

نمایش کامل متن

در این فیلم از آموزش واترپلو، تمرینات بسیار خوبی مخصوص رشته ورزشی واترپلو آموزش داده می شود.

محتوای ارائه شده در این فیلم

این تمرینات مخصوص قوی کردن ماهیچه های دست ها، پاها، کمر، شکم و دیگر قسمت های بدن می باشد که در واترپلو بسیار مورد استفاده قرار می گیرند.

با اینکه ابزارهای تمرینی نشان داده شده در این فیلم نسبتا ساده می باشند اما اگر نتوانستید آنها را پیدا کنید می توانید خودتان در خانه از ابزارهای مشابه برای انجام این تمرینات بدنسازی واترپلو استفاده کنید.

نمایش خلاصه متن

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.