آموزش نحوه ی تنظیم نفس گیری در شنا

در این فیلم از آموزش ورزش شنا، نحوه ی صحیح نفس گیری در هنگام شنا کردن، برای مبتدیان نشان داده شده است.

ادامه مطلب + لینک دانلود

نمایش ندادن ادامه مطلب

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *