فیلم آموزش نفس گیری در شنا 220 آموزش شنا در این فیلم از آموزش ورزش شنا، نحوه ی صحیح نفس گیری در هنگام شنا کردن، برای مبتدیان نشان داده شده است که می توانید آن را به صورت آنلاین، مشاهده و یا در ادامه مطلب، با لینک مستقیم دانلود کنید. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب آموزش کامل قوانین ورزش شناآموزش نکات طلایی برای پیشرفت در شنا (100% عملی) - جلسه چهارمآموزش گام به گام نفس گیری در شنای پروانه - جلسه چهارمتکنیک های شنای کرال جلو در رشته شنای آزادآموزش یادگیری شنای پروانه - جلسه اولآموزش تکنیک های نهایی در یادگیری شنای پروانه - جلسه پنجمراهنمای حرکت بازو و دست ها در شنای پروانه - جلسه سوم5 اشتباه متداول در ورزش شنای آزاد (فری استایل)
