در این فیلم از آموزش ژیمناستیک، تمرین ها و حرکات قدرتی مخصوص افراد مبتدی نشان داده می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
فیلم ها و مطالب مشابه :
آموزش تمرینات قدرتی در ژیمناستیک برای مبتدی ها
107
آموزش ژیمناستیک
