خانه
»
دستهبندی " ورزشی "
(برگه 2)
نمایش مطالب دسته بندی :
ورزشی
تمرین ماهیچه ذوزنقه ای بزرگ و شانه ها در بدنسازی توسط راس دیکرسون – روز 5 از 5
42
آموزش بدنسازی
تمرین عضلات کمر و دو سر بازو در بدنسازی توسط راس دیکرسون – روز 4 از 5
43
آموزش بدنسازی
تمرین شکم در بدنسازی توسط راس دیکرسون – روز 3 از 5
35
آموزش بدنسازی
تمرین قفسه سینه و سه سر بازو در بدنسازی توسط راس دیکرسون – روز 2 از 5
18
آموزش بدنسازی
تمرین پا در بدنسازی توسط راس دیکرسون – روز 1 از 5
45
آموزش بدنسازی
آموزش حرکات شکم در بدنسازی توسط ROSS و MIKE – قسمت دوم
18
آموزش بدنسازی
2 از 52
« قبلی
1
2
3
4
…
52
بعدی »
جاوا اسکریپت در مرورگر شما پشتیبانی نشده و سایت به درستی نمایش داده نمی شود . لطفا مرورگر خود را تغییر دهید یا بروز رسانی کنید .