در این فیلم از آموزش ورزش بدنسازی، عضله سازی و حجیم کردن ماهیچه های دو سر و سه سر بازو آموزش داده می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
 |
 |
|
 |
 |
خوبه