آموزش بهترین تکنیک ها در سبک شنای آزاد – جلسه سوم
69
آموزش شنا
آموزش تکنیک های نهایی در یادگیری شنای پروانه – جلسه پنجم
122
آموزش شنا
آموزش گام به گام نفس گیری در شنای پروانه – جلسه چهارم
118
آموزش شنا
راهنمای حرکت بازو و دست ها در شنای پروانه – جلسه سوم
112
آموزش شنا
آموزش تکنیک هایی برای خسته نشدن شناگر در شنای پروانه – جلسه دوم
105
آموزش شنا
آموزش یادگیری شنای پروانه – جلسه اول
191
آموزش شنا
