تک مگابایت
پنهان کردن منو
نمایش منو
  • ورزشی
  • موسیقی
  • نقاشی
  • باغبانی
  • هنری
  • ماهی و آکواریوم
  • تعمیرات
  • ورزشی
  • موسیقی
  • نقاشی
  • باغبانی
  • هنری
  • ماهی و آکواریوم
  • تعمیرات

تک مگابایت » ورزشی » صفحه 48

بدنسازی بسکتبال + آموزش برنامه تمرینی

1653 آموزش بسکتبال
آموزش بدنسازی بسکتبال (تمرینات قدرتی و سرعتی)

ادامه مطلب / دانلود

تمرین پاس با پنجه در والیبال به صورت انفرادی

5415 آموزش والیبال
تمرین پاس با پنجه در والیبال به صورت انفرادی

ادامه مطلب / دانلود

آموزش 5 تمرین شوت زدن در بسکتبال مانند استفان کری

2617 آموزش بسکتبال
آموزش 5 تمرین شوت زدن در بسکتبال مانند استفان کری

ادامه مطلب / دانلود

آموزش 4 منطقه اصلی زمین بدمینتون + طرز صحیح جابه جایی در زمین

1988 آموزش بدمینتون
آموزش 4 منطقه اصلی زمین بدمینتون + طرز صحیح جابه جایی در زمین

ادامه مطلب / دانلود

آموزش تکنیک پاس دادن در والیبال توسط جان اسپرو

2439 آموزش والیبال
آموزش تکنیک پاس دادن در والیبال توسط جان اسپارو

ادامه مطلب / دانلود

6 روش برای تمرین والیبال در خانه

15234 آموزش والیبال
6 روش برای تمرین والیبال در خانه

ادامه مطلب / دانلود
  • 48 از 50
  • « قبلی
  • 1
  • …
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • بعدی »
آخرین مطالب
  • آموزش انواع مسابقات تیراندازی با تپانچه بادی 10 متر و 25 متر
  • آموزش پرتاب توپ بیسبال با دو تمرین عالی
  • تمرینات بدنسازی مخصوص تیراندازی با تپانچه بادی
  • آموزش هدف گیری در تیراندازی با تپانچه بادی
  • ورزش صبحگاهی در خانه با آهنگ (همراه با تایمر)
  • آموزش تنظیم صدای شخصی در آیفون (تبدیل متن به گفتار با صدای خودتان)
  • آموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو
  • آموزش تشخیص جنسیت در ماهی گوپی
  • تمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقه
  • معرفی 10 نژاد معروف ماهی گوپی در جهان
تبلیغات
فروشگاه شاهین بوتیک
Coded by : Mohammad Yousuf Sharif
تمامی حقوق مطالب برای سایت تک مگابایت محفوظ می باشد.