تک مگابایت
پنهان کردن منو
نمایش منو
  • ورزشی
  • موسیقی
  • نقاشی
  • باغبانی
  • هنری
  • ماهی و آکواریوم
  • تعمیرات
  • ورزشی
  • موسیقی
  • نقاشی
  • باغبانی
  • هنری
  • ماهی و آکواریوم
  • تعمیرات

تک مگابایت » ورزشی » صفحه 11

آموزش حرکت وارو یا بک فیلیپ در ژیمناستیک توسط ورزشکار المپیک

255 آموزش ژیمناستیک
آموزش حرکت وارو یا بک فیلیپ در ژیمناستیک توسط ورزشکار المپیک

ادامه مطلب / دانلود

تمرین شکم یوگا مخصوص بانوان

630 آموزش یوگا
تمرین شکم یوگا مخصوص بانوان

ادامه مطلب / دانلود

راهنمای کامل حرکت یک ضرب در وزنه برداری

465 آموزش ورزش وزنه برداری
راهنمای کامل حرکت یک ضرب در وزنه برداری

ادامه مطلب / دانلود

3 تمرین شنا در سبک فری استایل برای مبتدیان

494 آموزش شنا
3 تمرین شنا در سبک فری استایل برای مبتدیان

ادامه مطلب / دانلود

آموزش بازی های خانوادگی دور هم مخصوص کودکان

1372 آموزش بازی های گروهی و خانوادگی
آموزش بازی های خانوادگی دور هم مخصوص کودکان

ادامه مطلب / دانلود

آموزش اجرای تکنیک ضربه ی مستقیم با چوب گلف

139 آموزش گلف
آموزش اجرای تکنیک ضربه ی مستقیم با چوب گلف

ادامه مطلب / دانلود
  • 11 از 50
  • « قبلی
  • 1
  • …
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • …
  • 50
  • بعدی »
آخرین مطالب
  • آموزش قوانین بیسبال در سه دقیقه
  • آموزش انواع مسابقات تیراندازی با تپانچه بادی 10 متر و 25 متر
  • آموزش پرتاب توپ بیسبال با دو تمرین عالی
  • تمرینات بدنسازی مخصوص تیراندازی با تپانچه بادی
  • آموزش هدف گیری در تیراندازی با تپانچه بادی
  • ورزش صبحگاهی در خانه با آهنگ (همراه با تایمر)
  • آموزش تنظیم صدای شخصی در آیفون (تبدیل متن به گفتار با صدای خودتان)
  • آموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودو
  • آموزش تشخیص جنسیت در ماهی گوپی
  • تمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقه
تبلیغات
فروشگاه شاهین بوتیک
Coded by : Mohammad Yousuf Sharif
تمامی حقوق مطالب برای سایت تک مگابایت محفوظ می باشد.