در این فیلم از آموزش یوگا، چند تمرین مخصوص عضلات شکم، بازوها و پاها انجام می شود.
ادامه مطلب + لینک دانلود
تمرین یوگا برای بازوها ، شکم و پاها
123
آموزش یوگا