در این فیلم از آموزش قایقرانی کانو و کایاک، سه نکته مهم و پایه ای را آموزش خواهید دید که تاثیر زیادی در حرکات شما در این ورزش مهیج خواهد داشت.
ادامه مطلب + لینک دانلود
محتوای ارائه شده در این فیلم
- ذکر نکات ایمنی در هنگام تمرین قایقرانی و همراه داشتن جلیقه نجات
- آموزش نکات پارو زدن
- آموزش تکنیک پارو زدن به همراه توضیحات هر بخش همراه با تصویر مربوط به آن
- تمرین کنترل قایق هنگام پارو زدن
- حرکت صحیح دست ها، بازو و پایین تنه هنگام پارو زدن و تمرین
- جلوگیری از برخورد پارو به قایق
- چند مدل پارو زدن و آموزش انجام آنها
نمایش ندادن ادامه مطلب
