آموزش قوانین وزنه برداری در 3 دقیقه
183 آموزش ورزش وزنه برداری


در این فیلم از آموزش ورزش وزنه برداری، قوانین وزنه برداری المپیک در 3 دقیقه همراه با توضیحات آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

لینک دانلود

دانلود با لینک مستقیم

نمایش ندادن ادامه مطلب

مطالب مرتبط
یک جلسه کامل از تمرینات ورزش وزنه برداری المپیک
ساده ترین روش برای یادگیری حرکت یک ضرب در وزنه برداری
تمرینات وزنه برداری برای ثابت کردن حرکت کتف و شانه ها
تکنیک اجرای حرکت یک ضرب در وزنه برداری – قسمت دوم
تکنیک اجرای حرکت یک ضرب در وزنه برداری – قسمت اول

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *