آموزش قوانین وزنه برداری در 3 دقیقه


در این فیلم از آموزش ورزش وزنه برداری، قوانین وزنه برداری المپیک در 3 دقیقه همراه با توضیحات آموزش داده می شود.

ادامه مطلب + لینک دانلود

لینک دانلود

دانلود با لینک مستقیم

نمایش ندادن ادامه مطلب

164 آموزش ورزش وزنه برداری
مطالب مرتبط
یک جلسه کامل از تمرینات ورزش وزنه برداری المپیک
ساده ترین روش برای یادگیری حرکت یک ضرب در وزنه برداری
تمرینات وزنه برداری برای ثابت کردن حرکت کتف و شانه ها
تکنیک اجرای حرکت یک ضرب در وزنه برداری – قسمت دوم
تکنیک اجرای حرکت یک ضرب در وزنه برداری – قسمت اول

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *