در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات محرک برای عکس العمل سریع و افزایش چابکی و فرزی در ورزشکاران آموزش داده شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
آموزش تمرینات افزایش چابکی در جودو
227
آموزش جودو