آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه 117 آموزش جودو در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب 12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودوآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودوآموزش تمرین جودو با یک صندلیتمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودو
خیلی خوب