آموزش تمرین جودو برای کودکان در 10 دقیقه در این فیلم از آموزش جودو، تمرینات مخصوص کودکان در مدت زمان 10 دقیقه نشان داده می شود. ادامه مطلب + لینک دانلود لینک دانلود دانلود با لینک مستقیم نمایش ندادن ادامه مطلب تمرینات گرم کردن گروهی جودو در کمتر از یک دقیقهآموزش تمرینات افزایش چابکی در جودو12 تمرین متنوع جودو که باید حتما روی آنها کار کنیدآموزش اجرای صحیح تکنیک اوچی کومی در جودوآموزش تکنیک جابه جایی در جودو با 3 حرکتآموزش تمرین جودو با یک صندلیتمرینات کارآمد و موثر برای پیشرفت در جودو 93 آموزش جودو
خیلی خوب