در این فیلم از آموزش ژیمناستیک، به صورت کامل به چگونگی انجام حرکت وارو یا بک فیلیپ پرداخته شده است.
ادامه مطلب + لینک دانلود
انجام این حرکت پشتک، توسط ورزشکار المپیکی آموزش داده می شود.
نمایش ندادن ادامه مطلب
