تک مگابایت

در این فیلم 3 تمرین عالی برای شوت زدن مخصوص پست گارد بسکتبال آموزش داده می شود

در این فیلم آموزش چگونگی انجام پاس با پرش در والیبال برای پست پاسور آموزش داده می شود

در این فیلم 6 تمرین عالی برای افزایش سرعت بازیکنان بسکتبال آموزش داده می شود.

در این فیلم چگونگی پاس از توپ های برگشتی در والیبال آموزش داده می شود

در این فیلم آموزش تمرین بسکتبال در خانه آموزش داده می شود

در این فیلم آموزش چگونگی انجام پاس پشت در والیبال آموزش داده می شود

در این فیلم ، تمرینات لازم برای حل مشکل ضعیف بود دست های بازیکنان بسکتبال آموزش داده می شود

در این فیلم چگونگی آبشار زدن در والیبال آموزش داده می شود

در این فیلم با سه تمرین آشنا خواهید شد که میانگین امتیازآوری شما را در مسابقات بسکتبال افزایش خواهد داد

در این فیلم چگونگی زمان بندی و افزایش مهارت دست ها برای انجام پاس دادن در والیبال آموزش داده می شود