5 کشش عمیق برای تقویت عضلات پشت و شانه ها در یوگا

در این فیلم از آموزش یوگا، 5 تمرین کششی برای تقویت عضلات پشت و کمر و همین طور شانه ها آموزش داده می شود. این تمرنات با استفاده از کشش مخصوص ورزشی انجام می شود.

“برای بارگیری سریع تر در پخش آنلاین، از کیفیت پایین تر فیلم استفاده شده است. دانلود با کیفیت اصلی در اداامه مطلب”

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.