تبلیغات
تک مگابایت - مطالب تک مگابایت

راحتی دانلود با تک مگابایت

 
دانلود برنامه کودک شبکه یک سیما - دوشنبه 16 بهمن 96
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 16 بهمن 1396
زمان :
 09:29 ب.ظ
نظرات |

برنامه کودک شبکه یک سیما
برنامه کودک شبکه یک سیما
پخش شده در روز دوشنبه 16 بهمن ماه 96 از شبکه یک سیما
ساعت پخش : 06:13
در مدت زمان 24 دقیقه

برای دانلود به لینک زیر مراجعه کنید

دریافت فایل



مرتبط با : آرشیو شبکه یک سیما


دانلود دعای عهد از شبکه یک سیما - دوشنبه 16 بهمن 96
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 16 بهمن 1396
زمان :
 09:26 ب.ظ
نظرات |

دانلود دعای عهد از شبکه یک سیما
دعای عهد
پخش شده در روز دوشنبه 16 بهمن ماه 96 از شبکه یک سیما
ساعت پخش : 06:01
در مدت زمان 10 دقیقه

برای دانلود به لینک زیر مراجعه کنید

دریافت فایل



مرتبط با : آرشیو شبکه یک سیما


دانلود تسبیح صبا شبکه یک سیما - دوشنبه 16 بهمن 96
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 16 بهمن 1396
زمان :
 09:20 ب.ظ
نظرات |

تسبیح صبا شبکه یک سیما
تسبیح صبا شبکه یک سیما
پخش شده در روز دوشنبه 16 بهمن ماه 96 از شبکه یک سیما
ساعت پخش : 04:35
در مدت زمان 1:22 دقیقه

برای دانلود به لینک زیر مراجعه کنید

دریافت فایل



مرتبط با : آرشیو شبکه یک سیما


آموزش تکنیک گام نفوذی در بسکتبال
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 16 بهمن 1396
زمان :
 09:13 ب.ظ
نظرات |

چگونه ظرف یک مدت کوتاه به یک بازیکن کامل و حرفه ای بسکتبال تبدیل شویم
یکی از تاکنیک های پرکاربرد در بسکتبال تکنیک گام نفوذی است که همانطور که از نام این تکنیک مشخص است با حرکت یک گام ایجاد می شود
برای اجرای آن با پای راست، ابتدا موقعیت پرتاب به خود می گیریم سپس با همان پای راست گام کوچکی مستقیم به سمت مدافع حریف بر میداریم
در این هنگام به منظور ایجاد حداکثر حالت حفظ توپ، توپ را از موقعیت اولیه پرتاب به سمت پشت بدن انتقال می دهیم
با این حرکت مدافع مجبور خواهد شد کمی عقب نشینی کند و فاصله ی خوبی بین شما و مدافع ایجاد شود
در آینده ی نزدیک فیلم های مرتبط با این حرکت در همین صفحه منتشر خواهد شد تا تصویری بهتر از اجرای درست این تکنیک داشته باشید


مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی آموزش بسکتبال


چگونه ظرف یک مدت کوتاه به یک بازیکن کامل و حرفه ای بسکتبال تبدیل شویم
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 16 بهمن 1396
زمان :
 09:03 ب.ظ
نظرات |

چگونه ظرف یک مدت کوتاه به یک بازیکن کامل و حرفه ای بسکتبال تبدیل شویم

با اینکه تا اینجا یک سری از فیلم های آموزش بسکتبال را برایتان در سایت قرار دادیم ولی بهتر میدانیم که از ابتدا بصورت اصولی با این ورزش مهیج آشنا شوید
البته فیلم های آموزش بسکتبال را میتوانید با کلیک روی ایجا مشاهده و دریافت نمایید ولی پیشنهاد میکنیم که حتما ابتدا متون آزمایشی را مطالعه کنید سپس آموزش های تصویری و ویدئویی را دنبال کنید.
در این پست به تجهیزات لازم برای اجرای درست ورزش بسکتبال می پردازیم

کفشها:
یک بازیکن خوب باید از کفشهای محافظ و ضربه گیر برای حرکتهای سریع در این بازی استفاده کند تا از ایجاد صدمات احتمالی جلوگیری کند
لباس :
بهتر است از لباسی راحت استفاده کنید تا اختلالی در حرکات و تمرینات شما ایجاد نکند
زمین بسکتبال:
زمین بسکتبال به طول 27 متر و عرض 50 متر است که در هر طرف سبدهایی با ارتفاع 3 متر نصب می شود پس اگر در خانه تمرین میکنید حتما ارتفاع را مناسب و به اندازه ی سه متر تنظیم کنید
خط سه امتیازی 6 متر است که جدیدا تغییراتی کرده است و همین طور خط پرتاب آزاد 4 متر و نیم از سبد فاصله دارد
محوطه ی سه ثانیه نیز 3 متر و نیم میباشد

استفاده و رعایت این استاندارها کمک بسیار شایانی در کیفیت تمرینات شما خواهد داشت و سبب پیشرفت سریع تر شما در بسکتبال خواهد شد
بقیه مطالب را می توانید در پست های آینده مطالعه کنید


مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی آموزش بسکتبال


دانلود برنامه ورزش و سلامتی شبکه سه سیما
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 13 شهریور 1396
زمان :
 11:02 ب.ظ


دانلود برنامه ورزش و سلامتی شبکه 3 سیما
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 13 شهریور 1396
زمان :
 10:59 ب.ظ


دانلود برنامه ورزش و سلامتی شبکه سه سیما
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 13 شهریور 1396
زمان :
 10:57 ب.ظ


دانلود برنامه ورزش و سلامتی شبکه سه سیما
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 13 شهریور 1396
زمان :
 10:51 ب.ظ
نظرات |

http://bt.static.telewebion.com/web/content_images/program_episode_images/thumbs/541/240_541214b37a3799e05c8c7b0e8db8b0a3.jpg
 ورزش و سلامتی

    پخش از: شبکه ۳
    دسته بندی: ورزشی
    ژانر: آموزشی
    زبان: فارسی
    زمان پخش: ۱۳۹۵/۱۱/۱۳ ساعت ۰۸:۰۴
    مدت: ۱۵' دقیقه

برای دانلود این فیلم اینجا کلیک کنید

 برای مشاهده ی آرشیو کامل فیلم های برنامه ورزش و سلامتی کلیک کنید


مرتبط با : آرشیو شبکه سه سیما
برچسب ها : دانلود برنامه ورزش و سلامتی-دانلود شبکه سه-دانلود شبکه 3-دانلود برنامه های تلویزیون-


آموزش گرده افشانی و گرفتن بذر از بنفشه آفریقایی
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 یکشنبه 12 شهریور 1396
زمان :
 01:33 ق.ظ
نظرات |

 آموزش گرده افشانی و گرفتن بذر از بنفشه آفریقایی - How To Pollination An African Violet
 در این ویدئو به شما آموزش داده میشه تا چگونه چند رنگ مختلف از بنفشه آفریقایی رو با هم ترکیب کرده و گیاه جدیدی با گل هایی متفاوت و زیبا بوجود بیارین ...





فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Business as Usual - Basketball Skills for Every Player
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:40 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Business as Usual - Basketball Skills for Every Player and Position

زمان فیلم: 4:09 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Wheelchair Basketball Skills: Dribbling
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:40 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Wheelchair Basketball Skills: Dribbling

زمان فیلم: 4:03 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Wheelchair Basketball Shooting Skills
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:39 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Wheelchair Basketball Shooting Skills

زمان فیلم: 3:22 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Basketball Skills: Mind Tricks
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:39 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Basketball Skills: Mind Tricks

زمان فیلم: 3:01 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Epic Basketball Skills
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:38 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Epic Basketball Skills

زمان فیلم: 1:35 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Basketball Skills: Top 3 NBA Penetrators
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:37 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Basketball Skills: Top 3 NBA Penetrators

زمان فیلم: 1:46 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Justin Bieber, celebs show basketball skills
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:36 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Justin Bieber, celebs show basketball skills for Ludacris event

زمان فیلم: 2:33 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Deron Williams Nike Basketball Skills Academy
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:35 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Deron Williams Nike Basketball Skills Academy - Deron Williams

زمان فیلم: 3:37 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Amazing Basketball Kid
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:35 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Amazing Basketball Kid

زمان فیلم: 2:33 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - True Basketball Fundamental Skills Clinic
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:34 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: True Basketball Fundamental Skills Clinic

زمان فیلم: 18:59 دقیقه

لینک دانلود: آپلودبوی - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب - Accelerate Basketball at the Jay Bilas
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 دوشنبه 6 شهریور 1396
زمان :
 01:33 ق.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Accelerate Basketball at the Jay Bilas - Berger Skills Academy 2011

زمان فیلم: 3:11 دقیقه

لینک دانلود: آپلودبوی - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : AMAZING 6 year old Basketball dribbling skills
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:35 ب.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: AMAZING 6 year old Basketball dribbling skills

زمان فیلم: 1:46 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب



مرتبط با : آموزش رشته های ورزشی
برچسب ها : فیلم آموزش بسکتبال-


فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : Basketball Training - combine skills with Speed and Agility - Part 5
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:33 ب.ظ
نظرات |

فیلم آموزش بسکتبال

نام فیلم به زبان اصلی: Basketball Training - combine skills with Speed and Agility - Part 5

زمان فیلم: 5:23 دقیقه

لینک دانلود: پرشین گیگ - یوتیوب





فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : Amazing_11_year_old_athlete
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:32 ب.ظ
نظرات |

Amazing_11_year_old_athlete
Amazing_11_year_old_athlete




فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : NBA stars rubbish Basketball skills
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:32 ب.ظ
نظرات |

NBA stars rubbish Basketball skills
نام فیلم به زبان اصلی: NBA stars rubbish Basketball skills
لینک دانلود




فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : Improving Basketball Skills : How to Get Recruited
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:31 ب.ظ
نظرات |

 Improving Basketball Skills : How to Get Recruited Into a College Basketball Program
 نام فیلم به زبان اصلی: Improving Basketball Skills : How to Get Recruited Into a College Basketball Program
لینک دانلود




فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : Improving Basketball Skills : Basketball 360
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:31 ب.ظ
نظرات |

Improving Basketball Skills : Basketball 360 Reverse Layup
نام فیلم به زبان اصلی: Improving Basketball Skills : Basketball 360 Reverse Layup
لینک دانلود




فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : Improving Basketball Skills : Games to Build
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:30 ب.ظ
نظرات |

Improving Basketball Skills : Games to Build Teamwork
نام فیلم به زبان اصلی: Improving Basketball Skills : Games to Build Teamwork
لینک دانلود




فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : Stephen Curry Wins the Skills Challenge
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:30 ب.ظ
نظرات |

Stephen Curry Wins the Skills Challenge
نام فیلم به زبان اصلی: Stephen Curry Wins the Skills Challenge
لینک دانلود




فیلم آموزش بسکتبال یوتیوب : Improving Basketball Skills : Basketball Teardrop
نویسنده :
 تک مگابایت
تاریخ :
 شنبه 4 شهریور 1396
زمان :
 07:29 ب.ظ
نظرات |

Improving Basketball Skills : Basketball Teardrop Jump Shot
نام فیلم به زبان اصلی: Improving Basketball Skills : Basketball Teardrop Jump Shot
لینک دانلود






( تعداد کل صفحات: 5 )

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]




 
 
   
   
   
   
   
  بال هندینگ بسکتبال , مداحی ویژه شهادت حضرت فاطمه (س) , دانلود مداحی , بسکتبال نمایشی , آرشیو شبکه یک , زلال سخن , ادب حضور , دانلود اخبار ورزشی ۱۳:۱۵ , بسکتبال کودکان , دانلود شبکه 3 , فیلم آموزش بسکتیال , آموش بسکتبال نونهالان , دانلود سخنرانی , دانلود موکب ثارالله مداحی , دانلود برنامه ورزش و سلامتی , فیلم آموزش بسکتبال , خطبه خوانی حضرت زهرا (س) , الیما , حرکات نمایشی بسکتبال , رقابت های امروز لیگ قهرمانان آسیا اخبار ورزشی ۱۳:۱۵ , خطبه خوانی حضرت زهرا (س) سخنرانی , وصایای حضرت فاطمه (س) سمت خدا , فیلم سینمایی ناکو , اخبار ورزشی ۱۳:۱۵ , دانلود چگونگی خلقت انسان , چشم شیشه ای , دانلود برنامه های شبکه 1 , دانلود زلال سخن , سبز به رنگ زمرد , موکب ثارالله مداحی , بسکتبال , مداحی , اخبار جهان فوتبال -۹۶/۱۲/۰۱ اخبار ورزشی ۱۳:۱۵ , نشست خبری مربیان قبل بازی السد - پرسپولیس اخبار ورزشی ۱۳:۱۵ , دانلود خطبه خوانی حضرت زهرا (س) , آموزه هایی از سیرت حضرت زهرا (س) , دانلود اخبار ورزشی , محمد درمنش , نشست خبری قبل بازی استقلال - الهلال عربستان اخبار ورزشی ۱۳:۱۵ , زلال سخن چگونگی خلقت انسان , برنامه ورزش و سلامتی شبکه سه , آموزش بسکتبال , بسکتبال حرفه ای , دانلود برنامه های تلویزیون , ورزشی , آموزش بسکتبال کودکان , تکینک های بسکتبال , دانلود شبکه سه , دانلود الیما , دانلود برنامه چشم شیشه ای ,  
  » تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

 
 
تمام حقوق این وب سایت و مطالب آن متعلق به تک مگابایت می باشد.
.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::.