تک مگابایت

سایت آموزشی و تفریحی

تک مگابایت

سایت آموزشی و تفریحی

۲۸دی

این پست از سایت تک مگابایت، به صورت اختصاصی برای علاقمندان به ورزش زیبای بسکتبال تهیه شده است

در این بخش تمامی حرکات لازم برای یادگیری حرفه ای ورزش پرطرفدار بسکتبال بصورت فیلم آموزش داده می شود


بخش های آموزشی این پست :

عناوین بخش های آموزشی که در ادامه خواهید دید

فیلم های شوت زدن در بسکتبال (دو امتیازی ، سه امتیازی ، پرتاب پنالتی ، شوت هوک و ... )

فیلم های پاس دادن در بسکتبال (پاس نزدیک ، پاس دور، پاس از پشت سر و ... )

فیلم های دریبل زدن در بسکتبال (انواع دریبل ها مانند کراس اور و ... )

فیلم های تمرینات بدنسازی در بسکتبال (تمرینات مخصوص دست ، پا ، نرمش ها و ... )


فیلم های آموزش شوت زدن در بسکتبال :

 4 نوع تکنیک شوت زدن در بسکتبال

3 تمرین شوت زدن انفرادی در بسکتبال

3 راز ساده برای افزایش قدرت شوت های دور

4 تکنیک شوت زدن در بسکتبال

3 تمرین شوت زدن انفرادی

http://s9.picofile.com/file/8349039934/3_SIMPLE_Secrets_To_Develop_LONG_DISTANCE_Basketball_Shooting_Range_.jpg

دانلود ادامه فیلم ها ...


فیلم های آموزش پاس دادن در بسکتبال :

5 نوع پاس دادن در بسکتبال

چگونه بهتر پاس بدهیم (نکاتی مخصوص مبتدی ها)

آموزش نکات پاس دادن بر روی هایلایت مسابقات

5 نوع پاس دادن در بسکتبال

چگونه بهتر پاس بدهیم (نکاتی مخصوص مبتدی ها)

آموزش نکات پاس دادن بر روی هایلایت مسابقات

دانلود ادامه فیلم ها ...


فیلم های آموزش دریبل زدن در بسکتبال :

چگونه بهتر دریبل بزنیم (تمرین هایی در خانه)

هرگز دیگر توپ را از دست ندهید (آموزش دریبل زدن برای مبتدی ها)

اصول دریبل زدن در بسکتبال

http://s8.picofile.com/file/8349263434/HOW_TO_IMPROVE_DRIBBLING_BASKETBALL_DRILLS_AT_HOME.jpg

http://s8.picofile.com/file/8349263942/NEVER_Lose_The_Ball_AGAIN_How_To_Dribble_A_Basketball_For_Beginners.jpg

http://s8.picofile.com/file/8349264442/Fundamentals_of_Dribbling.jpg

دانلود ادامه فیلم ها ...


فیلم های آموزش تمرینات بدنسازی در بسکتبال :

دانلود ادامه فیلم ها ...

۹۷/۱۰/۲۸ موافقین ۰ مخالفین ۰

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">